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FITNESS TIP #1 - GAMBE E GLUTEI

Ivan Lurgo e Giulia Calcaterra ci mostrano come eseguire 3 esercizi per un lato B da star

IVAN LURGO E GIULIA CALCATERRA

Mi chiamo Ivan Lurgo e, a causa di un’adolescenza segnata dal sovrappeso, ho deciso di dedicarmi a uno stile di vita sano, studiando dietetica e lavorando come personal trainer per aiutare tutti coloro che vogliono sentirsi al meglio.
E io sono Giulia Calcaterra. Da sempre ho una grande passione per lo sport, e in particolare per la ginnastica artistica. Dopo la mia esperienza da Velina a Striscia la Notizia, ho sposato ancor di più uno stile di vita #healthy fatto di tanto esercizio e alimentazione sana.

Con Fitness Tips vogliamo aiutarvi ad essere in forma, ad essere il vostro meglio, per vivere al massimo!

L’estate è ormai alle porte e – se non avete già cominciato – è proprio arrivato il momento di prepararsi. Livemore vi ha già raccontato come l’esercizio fisico, assieme a una alimentazione sana e il corretto uso di alcuni prodotti, come Celluli Eraser, sia l’unico vero modo per combattere la cellulite ed altri inestetismi comuni nelle donne.

Ecco perché con la Tip #1 cominciamo da 3 esercizi per gambe e glutei, proprio come quelli che io e Giulia facciamo tutte le settimane.

E allora buona visione… e buon allenamento!

P.S. Se volete provare altri esercizi, eccoli qui.

Non ci sono più scuse, è il momento di allenarsi… fino al prossimo video!

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